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김상조 기자 = 군산시는 7일 읍․면․동 추천을 통해 선정된 관내 경로당 60개소 이용 어르신들을 대상으로 체조 교실을 운영한다고 밝혔다.

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시는 매년 어르신들의 건강잠재력을 개발해 운동실천의 생활화로 건강수명 연장 도모와 ‘삶의 질’ 향상을 위해 체조교실을 운영해오고 있다.

경로당 노인건강 체조교실은 지난 1일부터 전문 체조강사가 주 2회(총 50회차) 경로당을 방문해, 스트레칭과 생활체조, 요가, 라인댄스 등 근력강화 운동을 진행하고, 운동에 필요한 요가매트, 스트레칭 밴드, 아령 등 물품을 지원한다.

또한 관할지역 방문 보건 담당자가 월 1회 이상 방문해 혈압, 혈당 콜레스테롤 등 기초검사 및 건강상담, 심뇌혈관질환 예방관리, 계절별 건강관리 등 보건교육도 병행한다.

보건소 관계자는“코로나19 장기화와 활동 제약으로 인한 어르신들의 우울감을 해소하고, 건강한 생활습관을 형성하고자 주 1회 운영하던 체조교실을 2023년에는 주 2회로 확대하고, 다양한 건강관리 및 보건교육 프로그램 운영에 노력하겠다.”고 전했다.

체조교실 관련 문의는 보건소 방문건강계(☎454-5842)로 하면 된다.

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[국정일보] 김상조 기자 ​