[사회일반] 추석 황금 연휴 ‘음식 '조절
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게시일 : 2023-09-28 09:30본문
경찰일보 이은성 기자 = 연휴 6일에, 휴가까지 더하면 최장 2주까지 쉴 수 있는 연휴가 시작됐다. 모두가 손꼽아 온 연휴이지만, 식단관리에 힘써야 하는 다이어터들에게는 고민거리도 생긴다.
풍요의 계절에 맞춰 눈앞에 차려진 명절 음식이 다이어트 의지를 무너뜨리기 충분하고, 연휴 기간에 국내외 여행을 가게 돼도 지역 맛집 또는 해외 대표 음식들의 달콤한 유혹에서 벗어나기 쉽지 않기 때문이다.
연휴 기간에 바쁜 일상을 재충전하겠다는 의지로 침대에 누워있는 이들도 마찬가지다.
다이어터 들에게는 험난이 예상되지만, 전문가들은 무조건 참기보다는 오히려 적당히 즐기는 편이 낫다고 말한다.
경찰일보 이은성 기자
